39问医生

芡实山药茯苓莲子能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询

芡实、山药、茯苓、莲子对减肥作用有限。

芡实、山药、茯苓、莲子均为中药材，具有一定的药用价值。芡实、山药、茯苓、莲子虽有助于健脾祛湿，但减肥需综合饮食、运动。单纯依靠这些食材不能直接减肥，因为它们的作用较为温和，需要配合合理的饮食和适量的运动才能达到减肥效果。例如，如果只是吃这些食材而没有控制热量摄入或增加运动量，可能无法实现减肥目标。

在减肥过程中，应避免单一依赖某种食物或药材，应采取科学的饮食和运动方式，保持良好的生活习惯，以达到健康减重的目的。

66
2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
茯苓、芡实、莲子、山药打成粉，喝了胃疼怎么回事
茯苓、芡实、莲子、山药打成粉，喝了胃痛，可能是药物剂量不够、用药不对症引起的，也可能是药物不良反应
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
茯苓莲子山药芡实的功效与作用
茯苓莲子山药芡实具有健脾养胃、利水消肿、固肾涩精、益智宁心等功效和作用。 1.健脾养胃 茯苓具有健
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
茯苓薏仁红豆芡实山药莲子的功效
茯苓、薏仁、红豆、芡实、山药莲子的功效，主要有健脾祛湿、清热利水、养心安神等。患者需在医生指导下适
张佑扬
茯苓芡实莲子山药的功效
茯苓芡实莲子山药具有利水消肿、健脾养胃、固肾涩精、补气养血等功效和作用。 1.利水消肿 茯苓具有利
史颖
莲子山药芡实茯苓粉的功效
莲子山药芡实茯苓粉具有补脾养胃、益肾固精、养心安神、涩肠止泻等功效和作用。 1.补脾养胃 该品具有
强联念
薏仁,莲子,芡实,茯苓,山药的功效与作用
问题实体“薏仁、莲子、芡实、茯苓、山药”具有利水渗湿、健脾止泻、补中益气、固肾涩精、滋阴补肾功效和
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
山药百合芡实薏米莲子茯苓粥的功效
山药百合芡实薏米莲子茯苓粥具有补脾养胃、生津润肺、益肾固精、健脾祛湿、宁心安神等功效作用。由于该粥
仲桐
茯苓芡实莲子山药的功效与作用
茯苓芡实莲子山药具有健脾养胃、补肾固精、益气养血、祛湿利水的功效和作用。 1.健脾养胃 茯苓芡实莲
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
茯苓芡实薏米山药莲子粥喝多了会上火吗
茯苓芡实薏米山药莲子粥喝多了可能会出现上火的情况，平时需要适量喝。茯苓芡实薏米山药莲子粥属于一种药
李海涛 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三甲
山药,茯苓,薏米,莲子,芡实的功效?
山药、茯苓、薏米、莲子、芡实，大多具有健脾祛湿、益气生津、清热止泻的功效，可用于改善脾虚食少、乏力
葛博龙 主治医师
青岛市第三人民医院
茯苓薏仁红豆芡实山药莲子的功效
茯苓薏仁红豆芡实山药莲子具有利水消肿、健脾祛湿、益气养血、固肾涩精以及收敛止泻等功效作用。由于茯苓
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
薏米芡实山药茯苓莲子的功效
薏米、芡实、山药、茯苓、莲子通常具有健脾祛湿、益气补血、清热止泻、补脾止泻的功效。1、健脾祛湿薏米
李长林 主治医师
安阳市人民医院 三甲
山药茯苓莲子芡实加在一起的功效
山药茯苓莲子芡实加在一起具有补脾胃、益肺肾、固精止遗、利水消肿等功效和作用。 1.补脾胃 这四种食
孙和风 主治医师
茂名市人民医院 三甲
山药,茯苓,莲子,芡实一起煮有什么功效
山药、茯苓、莲子、芡实一起煮有补脾养胃、益肾气固精、健运脾胃、祛湿利水、滋阴润燥的功效。由于这些食
赵丽吉 主治医师
青岛市海慈医院 三甲
茯苓,山药,芡实,莲子一起煮粥的功效
茯苓、山药、芡实、莲子一起煮粥可以起到健脾养胃、固肾涩精、利水消肿、宁心安神、补中益气的功效。由于
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
茯苓芡实莲子山药的功效和作用
茯苓、芡实、莲子、山药都具有健脾祛湿、清热止泻、补脾止泻的功效，可以起到改善脾虚泄泻、食欲不振、消
李海涛 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三甲
山药,茯苓,莲子,芡实一起煮有什么功效
山药、茯苓、莲子和芡实一起煮可能会有j健脾清热作用。山药主要用于益气养阴，补脾肺肾。芡实具有补肾益
闵金敏 主治医师
贵阳市第四人民医院 三甲
茯苓薏仁红豆芡实山药莲子的功效
茯苓、薏仁、红豆、芡实、山药和莲子具有利水消肿、健脾祛湿、益气养血、固肾涩精以及收敛止泻等功效作用
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
茯苓薏米淮山药芡实莲子治什么
茯苓、薏米、淮山药、芡实、莲子可以用于治疗脾虚泄泻、食少便溏、心悸、失眠、肺虚咳喘、带下尿频等病症
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net