刷经络减肥一般是有一定效果的，但是需要长期坚持。
经络不通可能是由于长期不良的生活习惯，导致体内的湿气过重引起的，也可能是脾胃虚弱、气血不足等原因导致的。通过刷经络的方式可以促进体内的血液循环，加快身体的新陈代谢，在一定程度上能够达到减肥的目的，而且还可以改善皮肤暗黄、长痘等症状。但是需要长期坚持，并且需要在专业医生的指导下进行操作，如果操作不当，可能会对皮肤造成一定的损伤，从而出现皮肤红肿、疼痛等症状。
在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物。同时还要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免影响到身体的新陈代谢，导致减肥失败。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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