一般情况下，20岁腿不直可以矫正，但是需要根据病因进行判断。
如果是不良的生活习惯导致的，一般不需要进行特殊治疗，可以通过调整生活方式进行改善，比如避免长期弯腰、低头等，日常生活中也可以多对腿部进行按摩，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果是先天性发育不良导致的，可以通过佩戴矫正支具、功能锻炼等方式进行矫正，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术矫正的方式进行治疗。
在日常生活中要注意休息，避免长期熬夜，过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要加强户外活动，多晒太阳，有利于钙的吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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