搬东西把腰扭伤，疼得不敢动，多考虑是用力过大导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、用力过大
可能是患者搬运物体时用力过大，从而导致腰部肌肉急性损伤，出现疼痛症状。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，可以使用热毛巾热敷腰部，症状可逐步缓解，避免剧烈活动，以免加重病情。
2、腰肌劳损
可能是患者长期从事体力劳动，或者是腰部长期负重，从而导致腰肌劳损，出现腰部疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，在搬运重物时，导致腰部的压力增大，从而导致疾病症状加重，出现腰痛症状。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈活动，多吃些高蛋白类的食物，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
消痛贴膏
