39问医生

牛肉与萝卜能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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牛肉与萝卜可以搭配食用。
牛肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血；而萝卜则含有丰富的维生素和纤维素，有助于消化和促进新陈代谢。两者搭配食用可以提供全面的营养，同时萝卜的纤维素还能帮助消化牛肉中的脂肪，减少油腻感。
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2024-09-25 浏览100次
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