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黄瓜西红柿汁能减肥吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
黄瓜西红柿汁可以辅助减肥，但不能单纯依靠它来减肥。
黄瓜和西红柿都含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，它们还含有多种维生素和矿物质，对身体有益。然而，减肥是一个综合的过程，需要结合合理的饮食和适量的运动。单纯依靠黄瓜西红柿汁来减肥可能会导致营养不均衡，影响身体健康。因此，减肥应该采取科学的方法，综合考虑饮食、运动和生活习惯。