哺乳期妇女适量食用韭菜,但需注意控制量,避免辛辣刺激。韭菜富含维生素和矿物质,对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。然而,韭菜属于辛辣刺激性食物,过量摄入可能引起消化不良或乳汁分泌异常。因此,在哺乳期,应适量食用韭菜,并注意与其他食物搭配,保持饮食均衡。