例假通常是指月经。10月份没有来月经，11月来月经，多考虑是正常现象，但不排除是内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素造成的，需要根据引起的原因进行处理。
1、正常现象
正常女性的月经周期一般在28天~30天，而这一周期提前一周或推迟一周都属于正常的现象，因此患者在10月份时，没有来月经，但11月来月经，也可能是正常的生理现象。如果没有其他不适的症状，一般不需要进行特殊的治疗，建议患者注意平时的护理工作。
2、内分泌失调
如果在平时长时间熬夜或饮食不当，可能会影响到体内激素的正常分泌，从而出现内分泌失调的情况，也会影响到正常的月经周期，导致月经推迟。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。同时，还可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。因此，患者在10月份时，没有来月经，但11月来月经，也可能是多囊卵巢综合征造成的。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，还要注意作息规律，避免熬夜。
除此之外，还可能与卵巢早衰、子宫内膜异位症等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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