保持一个坐姿久了左腿总是发麻多考虑是不良坐姿引起的，也可能是腰椎间盘突出症、末梢神经炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良坐姿
若是保持一个坐姿时间过长，可能会影响下肢血液循环，容易出现下肢麻木、酸胀等情况。患者可以改变不良的坐姿，避免久坐，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
若是长期弯腰工作，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，会使腰椎间盘髓核、纤维环等组织损伤，使腰椎间盘突出压迫到下肢神经出现下肢麻木、下肢放射痛等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
3、末梢神经炎
如果存在末梢神经炎，会导致神经部位受到损伤，会出现感觉障碍、运动障碍、四肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服维生素B1片、维生素B6片等药物进行改善，也可以通过功能锻炼的方式进行缓解。
除此之外，也可能是下肢末端血栓、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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