坐着坐着就犯困，特别爱睡觉多考虑是过度劳累引起的，也可能是脑供血不足、神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是平时从事重体力劳动，可能会使身体过度疲劳，容易出现身体乏力、疲劳等现象，还可能会影响睡眠质量，从而出现失眠、多梦等情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按时睡眠的方式进行改善。
2、脑供血不足
如果存在脑动脉硬化症，可能会导致脑部血液循环不通畅，会出现头晕、头痛等不适症状，随着病情发展，会导致大脑整体水平的血液供应减少，会出现易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等。
3、神经衰弱
若是长期精神过度紧张可能会诱发神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、注意力不集中、失眠等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是抑郁症、贫血等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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