39问医生

胆固醇偏高能吃鱼吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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胆固醇偏高的人群可以适量食用鱼。
鱼肉含有不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。但若过量摄入,可能会影响血脂水平的稳定,因此需要适量食用。
胆固醇偏高的患者日常生活中应注意饮食调整,尽量以清淡、易消化为主,避免进食油腻性食物,如红烧肉等。
对于胆固醇偏高的患者而言,建议定期监测血脂水平,并在医师指导下通过药物治疗和生活方式干预来控制胆固醇水平。
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2024-05-11 浏览100
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