自己老胡思乱想，走到哪里都会害怕，可能是正常现象，也可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1、正常现象
患者如果长时间处于压力过大的状态下，可能会导致精神紧张，进而可能会出现上述症状。建议患者适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状，还会导致患者出现胡思乱想、恐惧等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者会出现胡思乱想、恐惧等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，患者可表现为幻听、偏执、奇特的妄想，可出现上述症状。患者可遵医嘱使用抗精神病药物，如利培酮、奥氮平等。患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为疗法、家庭干预等。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
左甲状腺素钠片
