经常会胡思乱想，害怕自己生病，可能是患有抑郁症、焦虑症、恐惧症等精神疾病导致的，如果已经影响到正常生活，应及时前往医院精神心理科治疗。
1、抑郁症
抑郁症是常见的一种心理疾病，患者可表现为注意力不集中、胡思乱想、害怕、心情低落等。疾病最后还可能有自残倾向和行为。此类患者需要遵医嘱用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等来治疗。另外也可采用心理治疗来缓解，常见有认知行为治疗、人际治疗、精神动力学治疗等。
2、焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，患者可出现胡思乱想、害怕、恐惧等症状。通常患者可遵医嘱应用、氟硝西泮等药物来治疗。也可进行心理治疗来缓解，常见有认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、恐惧症
恐惧症是患者会对某些物体，或和人交往时产生恐惧感，当恐惧的强度较高、频率较高，就会出现胡思乱想的症状，如害怕去厕所、害怕独处等。通常患者可遵医嘱使用阿米替林、氟西汀等药物来治疗。
除以上常见的原因外，也可能是由于精神分裂症等原因引起的，若胡思乱想已经严重影响到正常生活，建议及时前往医院就诊，明确病因后给予针对性治疗。
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