腰突一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症腰部僵硬发紧通常是因为局部炎症、肌肉痉挛、粘连等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。
1、局部炎症
如果患者局部出现炎症，就会导致局部组织充血、水肿，并且会刺激到周围的神经，导致腰部出现疼痛、僵硬、发紧等症状。患者可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，还可以通过手术进行治疗。
2、肌肉痉挛
如果患者平时长期久坐或者久站，就会导致局部肌肉长期紧张，从而引起肌肉痉挛，使患者出现腰部僵硬、发紧等症状。患者可以适当地进行按摩，可以有效缓解症状，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、粘连
如果患者局部出现炎症，没有及时进行治疗，就会导致炎症长期刺激局部组织，从而引起粘连，使患者出现腰部僵硬、发紧等症状。患者可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以到正规医院进行手术治疗。
除此之外，还可能是外伤、强直性脊柱炎等原因所致，建议患者及时就医，明确病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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