39问医生

绿豆牛肉虾可以一起吃吗

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三级甲等
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绿豆、牛肉和虾可以一起食用,但对特定人群需谨慎。
绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,适合夏季食用;牛肉富含蛋白质和铁质,有助于增强体力;虾则富含优质蛋白质和多种微量元素。三者搭配可以提供全面的营养。然而,对于过敏体质或对其中任何一种食材过敏的人群,应避免食用,以免引发过敏反应。此外,对于消化系统较弱或有胃肠道问题的人群,也应适量食用,以免加重消化负担。
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2024-10-08 浏览100
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