14岁一般能用防晒霜，但要选择正规的防晒霜。
防晒霜能够起到一定的防晒效果，能够减少紫外线对皮肤的照射，从而预防紫外线照射引起的皮肤损伤，对于改善皮肤状态也能起到一定的辅助作用。如果在14岁时皮肤状态比较好，没有出现皮肤干燥、毛孔粗大等情况，通常可以使用正规厂家生产的防晒霜，一般不会对皮肤造成不良影响，因此不用过于担心。但在使用防晒霜时，要避免使用过多，而且也要避免使用劣质的防晒霜，否则可能会对皮肤造成刺激，从而出现皮肤红肿、瘙痒等现象。
另外，在日常生活中要注意做好皮肤的护理措施，外出时也要注意加强防晒，避免紫外线直射。如果皮肤出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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