孕妇适量食用南瓜有益，但需注意糖分摄入。
南瓜富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育，同时具有一定的润肠通便作用，缓解孕期便秘。然而，南瓜中含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于孕妇的血糖控制。因此，孕妇在食用南瓜时应适量，并注意监测血糖水平。
南瓜富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育，同时具有一定的润肠通便作用，缓解孕期便秘。然而，南瓜中含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于孕妇的血糖控制。因此，孕妇在食用南瓜时应适量，并注意监测血糖水平。
首都医科大学附属北京儿童医院
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