孕妇能不能吃南瓜子_39问医生

孕妇适量食用南瓜籽有益，但过量可能影响消化和体重控制。
南瓜籽富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，对孕妇的身体健康有益。但过量摄入可能导致消化不良和体重增加，特别是在孕晚期时，应特别注意控制摄入量。因此，孕妇在食用南瓜籽时应适量，并注意观察身体反应，避免对自身和胎儿造成不良影响。