强直性脊柱炎患者的运动方式一般有游泳、打太极拳、做广播体操等。强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节的慢性进行性炎症疾病,可能与家族遗传、微生物感染等因素有关,患者可能会出现下腰背痛、晨僵、关节肿痛等症状。
1、游泳
游泳属于一种有氧运动,适当的进行游泳运动,可以促进血液循环,而且在游泳过程中还可以活动脊柱,有利于保持脊柱关节的灵活性,对于强直性脊柱炎有一定的辅助改善作用。
2、打太极拳
打太极拳属于一种缓慢的有氧运动,适当的打太极拳,可以促进血液循环,而且还可以调节肌肉,有利于保持关节的灵活性,在一定程度上可以改善强直性脊柱炎引起的关节肿痛、晨僵等症状。
3、做广播体操
广播体操是一种常见的运动,适当的做广播体操,可以活动脊柱关节,而且还可以促进血液循环,有利于保持关节的灵活性,在一定程度上可以改善强直性脊柱炎引起的关节肿痛、晨僵等症状。
除此之外,强直性脊柱炎患者也可以进行散步、骑自行车等运动,对病情的恢复有一定的帮助作用。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就医治疗。