肌腱粘连可以通过康复训练改善，但需专业指导。
肌腱粘连是指由于各种原因导致的肌腱与周围组织之间的正常结构和功能关系被破坏，形成纤维化或瘢痕组织，从而限制了关节活动范围。轻度肌腱粘连可通过康复训练改善，严重者需专业医生指导。在进行康复训练时，应避免使用不正确的姿势或方法，以免加重肌腱负担，导致肌腱再次受损。例如，进行伸展运动时，应缓慢、平稳地进行，避免突然用力或过度拉伸。
在治疗期间，应定期复查以评估肌腱恢复情况。同时，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度锻炼，有助于促进肌腱修复和预防再次粘连。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
