膝盖内外侧韧带松弛可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来恢复。
1、功能锻炼
如果患者膝盖内外侧韧带松弛的情况不严重，可通过功能锻炼的方式来恢复，平时可以多做直腿抬高训练、股四头肌收缩训练、踝泵训练等，通过功能锻炼可以增强膝盖内外侧韧带的强度，从而改善膝盖内外侧韧带松弛的情况。
2、物理治疗
如果患者膝盖内外侧韧带松弛的情况比较严重，可以通过热敷、针灸、按摩等物理治疗的方式来缓解，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者出现明显疼痛症状，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解不适。
4、手术治疗
如果患者膝盖内外侧韧带松弛的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可在医生指导下通过韧带重建术、膝关节镜手术等手术方式进行治疗。
5、其他治疗
如果患者出现膝盖内外侧韧带松弛的情况，还可以通过佩戴支具、石膏固定等方式进行治疗。
建议患者及时去医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式。
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