手腕扭伤可采取冷敷、热敷、止痛药治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在扭伤后的前48小时内，可以每隔2-3小时进行一次冷敷，每次持续15-20分钟。
2.热敷
热敷有助于促进血液循环和组织修复。使用热水袋、热毛巾或红外线灯进行热敷。在扭伤后的48小时后，可以开始进行热敷，每次持续15-20分钟，每日多次。
3.止痛药
止痛药通过抑制中枢神经系统中的疼痛感受器来缓解疼痛。常用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。在扭伤后出现明显疼痛时，可以口服止痛药来缓解症状，但需注意药物剂量和可能的副作用。
在处理手腕扭伤时，应避免过度活动受伤的手腕，并保持适当的休息。同时，注意观察症状变化，如有持续性疼痛、肿胀或功能障碍，应及时就医以获得专业评估和治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在扭伤后的前48小时内，可以每隔2-3小时进行一次冷敷，每次持续15-20分钟。
2.热敷
热敷有助于促进血液循环和组织修复。使用热水袋、热毛巾或红外线灯进行热敷。在扭伤后的48小时后，可以开始进行热敷，每次持续15-20分钟，每日多次。
3.止痛药
止痛药通过抑制中枢神经系统中的疼痛感受器来缓解疼痛。常用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。在扭伤后出现明显疼痛时，可以口服止痛药来缓解症状，但需注意药物剂量和可能的副作用。
在处理手腕扭伤时，应避免过度活动受伤的手腕，并保持适当的休息。同时，注意观察症状变化，如有持续性疼痛、肿胀或功能障碍，应及时就医以获得专业评估和治疗。
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