运动的时候后背和脖子摸起来发凉，可能是由于环境因素、血液循环不畅、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因所引起的。
1、环境因素
如果患者在运动时穿的衣服过少，或者是在寒冷的天气运动，可能会导致身体受凉，从而出现后背和脖子摸起来发凉的情况。建议患者及时增添衣物，或者是佩戴围巾，改善不适症状。
2、血液循环不畅
如果患者平时缺乏运动，突然进行剧烈运动，可能会导致身体血液循环不畅，从而出现局部发凉、疼痛等症状。患者可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
3、肌肉劳损
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉长期紧张从而出现劳损，患者可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现后背和脖子摸起来发凉的情况。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变引起的颈椎疾病。如果患者本身患有颈椎病，在运动时可能会导致颈椎间盘压迫周围神经根，从而出现后背和脖子摸起来发凉的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过颈椎微创手术等方式进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎主要是由于肩关节周围软组织发生退行性病变引起的肩关节周围疼痛和活动受限的疾病。如果患者本身患有肩周炎，在运动时可能会导致肩关节周围软组织进一步受损，从而出现后背和脖子摸起来发凉的情况。患者可以在医生指导下使用依托考昔、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过关节镜微创手术的方式进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
颈痛颗粒
