维生素D通常不建议直接涂抹于面部，以免引起皮肤不适。但若需要使用时，则需遵医嘱进行。
维生素D是一种脂溶性维生素，具有调节钙磷代谢、促进骨骼生长发育等作用，并且还能够帮助维持神经肌肉功能正常运作以及免疫系统健康。然而，由于其分子结构较为特殊，在空气中容易氧化变质，因此不宜长时间暴露在外。此外，对于敏感肌肤或易过敏体质的人来说，直接接触可能会引发红肿、瘙痒等症状。
如果患者想要补充维生素D，可以通过食物摄入的方式来进行，如鸡蛋黄、动物肝脏、鱼肝油等都含有丰富的维生素D。另外也可以通过晒太阳的方式来获取维生素D，因为紫外线照射人体后会合成内源性的维生素D3，从而起到补钙的作用。
需要注意的是，虽然适量摄入维生素D对人体有益，但过量也可能导致中毒现象发生，表现为恶心呕吐、腹泻等症状。所以日常生活中要合理膳食，避免盲目进补。
维生素D是一种脂溶性维生素，具有调节钙磷代谢、促进骨骼生长发育等作用，并且还能够帮助维持神经肌肉功能正常运作以及免疫系统健康。然而，由于其分子结构较为特殊，在空气中容易氧化变质，因此不宜长时间暴露在外。此外，对于敏感肌肤或易过敏体质的人来说，直接接触可能会引发红肿、瘙痒等症状。
如果患者想要补充维生素D，可以通过食物摄入的方式来进行，如鸡蛋黄、动物肝脏、鱼肝油等都含有丰富的维生素D。另外也可以通过晒太阳的方式来获取维生素D，因为紫外线照射人体后会合成内源性的维生素D3，从而起到补钙的作用。
需要注意的是，虽然适量摄入维生素D对人体有益，但过量也可能导致中毒现象发生，表现为恶心呕吐、腹泻等症状。所以日常生活中要合理膳食，避免盲目进补。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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