运动后马上喝冰水的危害一般有刺激胃肠道、腹痛、腹泻、胃痉挛、急性胃肠炎等。
1、刺激胃肠道
如果患者在运动后喝冰水，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。建议患者在运动后避免喝冰水，可以适当饮用温水，缓解不适症状。
2、腹痛
如果患者在运动后喝冰水，可能会导致胃肠道受到冰水的刺激，从而引起胃肠道痉挛的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式，缓解腹痛的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗。
3、腹泻
如果患者在运动后喝冰水，还可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，引起腹泻的情况。建议患者可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
4、胃痉挛
如果患者在运动后喝冰水，可能会导致胃部受到寒冷刺激，从而引起胃痉挛的情况。建议患者可以在医生指导下使用硫酸阿托品片、消旋东莨菪碱片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过热敷的方式，缓解胃痉挛的情况。
5、急性胃肠炎
如果患者在运动后喝冰水，还可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，引起急性胃肠炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
李慧
吴鹏波
王霞
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
清热消炎宁胶囊
消旋卡多曲颗粒
