39问医生

剧烈运动以后喝冰水的危害

曾钢 骨科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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剧烈运动以后喝冰水可能会引起胃肠道不适、肌肉痉挛、低血糖、心律失常、急性胃肠炎等危害。

1、胃肠道不适

如果在剧烈运动后喝冰水,可能会对胃肠道造成一定的刺激,从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

2、肌肉痉挛

在剧烈运动后,身体内的血液循环会比较快,此时胃肠道的血液循环也会加快,如果此时喝冰水,可能会导致胃肠道的血管收缩,从而引起肌肉痉挛的情况。

3、低血糖

在剧烈运动后,身体内的糖分会被消耗,此时身体会比较虚弱,如果在此时喝冰水,可能会导致体内的糖分摄入不足,从而引起低血糖的情况。

4、心律失常

如果患者在剧烈运动后喝冰水,可能会导致心脏的交感神经异常兴奋,从而引起心律失常的情况。

5、急性胃肠炎

如果患者在剧烈运动后大量饮用冰水,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而引起急性胃肠炎的情况。

因此,建议患者在剧烈运动后不要马上喝冰水,以免对身体造成不良影响。如果患者在剧烈运动后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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