宝宝半夜醒来老是要往外面跑，可能是正常的生理现象，但也不排除是缺钙、消化不良、急性上呼吸道感染、过敏性咳嗽等原因引起的，家长需要根据宝宝的具体情况进行针对性治疗。
1、正常的生理现象
如果宝宝在白天睡眠过多，可能会导致晚上精神比较兴奋，从而出现上述情况。如果宝宝没有出现其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，家长可以适当减少宝宝白天睡眠时间。
2、缺钙
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而引起神经兴奋性增高，出现睡觉不踏实、易惊醒等症状。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时，家长也可以适当给宝宝吃一些含钙的食物，如牛奶、虾皮等。
3、消化不良
如果宝宝在睡前食用过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况。宝宝可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，从而引起宝宝睡觉不踏实的情况，还可能会出现哭闹、食欲不振等症状。建议家长可以在医生指导下给宝宝服用健胃消食口服液、小儿健脾化积口服液等药物进行治疗。同时，家长也可以适当给宝宝按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
4、急性上呼吸道感染
急性上呼吸道感染主要是由于病毒感染引起的上呼吸道炎症性疾病。由于宝宝的免疫系统还未发育完善，如果在此期间受到寒凉刺激，可能会导致病情加重，从而出现上述症状，同时还可能伴有发热、流鼻涕等症状。建议家长可以在医生指导下给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。同时，家长也可以遵医嘱使用温毛巾擦拭宝宝的额头、腋窝等部位，帮助宝宝缓解不适症状。
5、过敏性咳嗽
如果宝宝属于过敏体质，在接触花粉、尘螨等过敏原后，可能会诱发过敏性咳嗽的情况。通常会表现为咳嗽、咳痰等不适症状，宝宝可能会出现上述情况。建议家长可以在医生指导下给宝宝使用硫酸特布他林片、氨溴特罗口服溶液等药物进行治疗。同时，家长也可以遵医嘱使用生理盐水清洗宝宝的鼻腔，保持呼吸道通畅。
建议家长在日常生活中要注意宝宝的护理，注意保暖，避免宝宝受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
乳结泰胶囊
金莲花分散片
