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多种b族维生素片功效
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
多种b族维生素片具有支持神经系统功能、促进碳水化合物代谢、促进脂肪代谢功效和作用。
1.支持神经系统功能
多种B族维生素片中的维生素B1、B6和B12等成分能够协同作用，支持神经系统的正常功能，促进神经递质的合成和传递，改善神经系统的反应速度和协调性。
2.促进碳水化合物代谢
维生素B1是碳水化合物代谢的关键因素，它参与将食物中的碳水化合物转化为能量的过程。缺乏维生素B1会导致能量供应不足，进而影响身体机能。
3.促进脂肪代谢
维生素B6在脂肪代谢中发挥重要作用，它能够帮助身体分解脂肪并将其转化为能量。此外，维生素B6还能调节体内激素水平，对皮肤健康也有益处。
服用多种b族维生素片时应注意个体差异和可能的过敏反应。建议在医生或营养师指导下使用，并遵循推荐剂量以避免过量摄入。