腿经常不受控制可能是因为缺钙、不安腿综合征、缺铁性贫血、腰椎间盘突出症、帕金森病等原因所造成的，患者需要根据病因对症治疗。
1、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现腿部抽搐、痉挛等症状。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时患者还可以适当吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。
2、不安腿综合征
不安腿综合征是指患者在静息状态下出现难以忍受的肢体不适，常会出现腿部麻木、疼痛、蚁走感等症状，还可能会出现腿部活动障碍的情况。患者可在医生指导下服用多巴丝肼胶囊、盐酸普拉克索片等药物进行治疗。同时患者还可以配合医生通过按摩、针灸等方式进行缓解。
3、缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、需求增多、丢失过多等原因有关，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有头晕、耳鸣、眼花等症状。患者可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。同时，患者还可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、牛肉、鸡蛋等。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱、下肢活动障碍等症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过半椎体切除术、椎间融合术等方式进行手术治疗。
5、帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，可能与遗传、环境、神经系统老化等因素有关，患者可能会出现静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸金刚烷胺、左旋多巴等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对
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