打排球可能伤到腰椎，需注意保护。
由于排球运动中需要进行跳跃、转身和挥拍等动作，这些动作可能会对腰椎造成压力和冲击，长期不正确的姿势或过度运动可能导致腰椎损伤。因此，在打排球时，应确保正确的姿势和适当的运动强度，同时进行适当的热身和拉伸，以减少对腰椎的损伤风险。
由于排球运动中需要进行跳跃、转身和挥拍等动作，这些动作可能会对腰椎造成压力和冲击，长期不正确的姿势或过度运动可能导致腰椎损伤。因此，在打排球时，应确保正确的姿势和适当的运动强度，同时进行适当的热身和拉伸，以减少对腰椎的损伤风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
