西洋参和桂圆肉泡水喝具有补气养阴、清热生津、益心脾、补血安神等功效和作用。
1.补气养阴
补气养阴是指西洋参具有补气健脾、滋阴润燥的作用，适用于气血两虚所致的身体虚弱、疲乏无力等症状。
2.清热生津
清热生津是说西洋参能清除体内热邪，恢复体内津液平衡，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
3.益心脾
益心脾说明桂圆肉有滋养心血、脾气的作用，可用于治疗失眠、多梦、食欲不振等病症。
4.补血安神
补血安神表示桂圆肉可改善贫血引起的头晕、乏力现象，并且对于神经衰弱导致的心悸、失眠也有一定调理效果。
在使用上述两种药材时需注意不宜过量久服，以免引起上火或损伤身体阳气。此外，对这两种药材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补气养阴
补气养阴是指西洋参具有补气健脾、滋阴润燥的作用，适用于气血两虚所致的身体虚弱、疲乏无力等症状。
2.清热生津
清热生津是说西洋参能清除体内热邪，恢复体内津液平衡，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
3.益心脾
益心脾说明桂圆肉有滋养心血、脾气的作用，可用于治疗失眠、多梦、食欲不振等病症。
4.补血安神
补血安神表示桂圆肉可改善贫血引起的头晕、乏力现象，并且对于神经衰弱导致的心悸、失眠也有一定调理效果。
在使用上述两种药材时需注意不宜过量久服，以免引起上火或损伤身体阳气。此外，对这两种药材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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