肌腱韧带滑动是指肌腱和韧带两者在关节腔内进行滑动，可以起到运动关节、协调关节运动的作用。
1、肌腱滑动
肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，与肌肉的纤维相连，其作用是将肌肉的收缩力传递到骨组织，协调关节的运动。肌腱滑动是一种正常的生理现象，在人体内肌肉和关节之间，都存在肌腱滑动。当肌肉收缩时，肌腱会被拉长，而当关节伸直时，肌腱会被缩短。
2、韧带滑动
韧带是一种致密结缔组织，与肌腱的纤维相连，其作用是将肌肉的力量传递到骨组织，协调关节的运动。韧带滑动是一种正常的生理现象，在人体内韧带会被拉长，而当关节伸直时，韧带会被缩短。
3、关节运动
当肌肉收缩时，会牵动肌腱和韧带，导致关节运动。当关节运动时，会产生一定的阻力，从而使肌腱滑动，协调关节运动。
4、影响因素
如果肌肉力量较弱、关节稳定性较差，容易导致肌腱和韧带发生损伤，从而出现滑动异常的情况。如果患者过度劳累，可能会导致肌肉劳损，从而出现肌腱滑动异常的情况。
5、注意事项
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者还要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现肌腱韧带滑动异常的情况，患者应及时到医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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