39问医生

主食吃荞麦面能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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主食吃荞麦面一般不能减肥,因为荞麦面不具有减肥的功效。

荞麦面是用荞麦面粉和水制作而成的,荞麦面中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当的吃一些荞麦面能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。而且荞麦面中还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘有一定的帮助。荞麦面并不具有减肥的功效,所以主食吃荞麦面一般不能减肥。虽然荞麦面不具有减肥的功效,但是适当的吃一些荞麦面能够增加饱腹感,减少其他主食的摄入量,对减肥能够起到一定的帮助。但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多,以免加重肠胃负担,导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状。

如果患者出现了消化不良的情况,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。

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2023-09-23 浏览100
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