入睡难可能与心肾不交有关。
心肾不交是指心脏和肾脏之间的功能失调，导致心火上炎而肾水不足，从而影响睡眠。当心火过旺，心神不宁时，会导致入睡困难。此时，可通过调整饮食、保持良好的作息习惯、适当运动以及中医调理等方法来改善睡眠质量。
心肾不交是指心脏和肾脏之间的功能失调，导致心火上炎而肾水不足，从而影响睡眠。当心火过旺，心神不宁时，会导致入睡困难。此时，可通过调整饮食、保持良好的作息习惯、适当运动以及中医调理等方法来改善睡眠质量。
专家在线
申银霞副主任医师精神心理科
银川市第一人民医院
去咨询
精神分裂症，双相情感障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症等精神科常见疾病的诊治，以及各类心理问题的咨询与治疗。
吴锦荣心理治疗师精神心理科
银川市第一人民医院
去咨询
擅长采用意象对话，释梦，催眠等心理咨询和治疗技术，并取得了很好的疗效该技术适用适应各类人群对于厌学恋爱问题，青春期问题，职场压力，抑郁焦虑，情绪问题，新生适应性障碍，交际障碍等问题的咨询，积累了丰富的临床经验。
惠玲利副主任医师精神心理科
榆林市第四医院
去咨询
精神病性障碍、情感障碍、焦虑障碍、强迫症、睡眠障碍、躯体疾病伴发的精神障碍及心理咨询等疾病
查看更多精神心理科医生
朱欣佚
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
百乐眠胶囊
乌灵胶囊
安神足液
