长期补充维生素C伤肾小管吗_39问医生

长期补充维生素C伤肾小管吗

孙国辉肾内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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长期适量补充维生素C一般不会伤肾小管。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收等作用。正常剂量下维生素C不会对肾小管造成损伤，但过量摄入可能增加肾脏负担。长期过量摄入维生素C可能导致草酸盐结石形成，进而增加肾脏负担。例如，每日摄入超过2000毫克的维生素C，可能会导致尿液中草酸盐浓度升高。

建议定期监测肾功能，避免过量摄入维生素C，特别是对于已有肾脏疾病的人群。同时，保持均衡饮食，确保从食物中获得足够的维生素C和其他必需营养素。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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长期补充维生素C伤肾小管吗