脚后跟疼痛时，应避免在疼痛症状未缓解前进行度的跑步活动。
脚后跟疼痛可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎等疾病引起的，而跑步会增加足部负担，加剧疼痛症状，不利于疾病的恢复。建议在医生指导下进行适当的康复训练，如拉伸练习，以促进跟腱和足底筋膜的恢复。
如果患者是因为外伤导致的脚后跟软组织损伤或骨折，则需要遵医嘱治疗后才能考虑是否可以跑步。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医检查，以便明确诊断并接受适当治疗。
脚后跟疼痛可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎等疾病引起的，而跑步会增加足部负担，加剧疼痛症状，不利于疾病的恢复。建议在医生指导下进行适当的康复训练，如拉伸练习，以促进跟腱和足底筋膜的恢复。
如果患者是因为外伤导致的脚后跟软组织损伤或骨折，则需要遵医嘱治疗后才能考虑是否可以跑步。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医检查，以便明确诊断并接受适当治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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