脚脖子是指脚踝，中学生跑步后大腿疼脚踝疼可能是缺钙，但也可能是肌肉损伤、韧带损伤、骨性关节炎、滑膜炎等原因导致的。
1、缺钙
如果中学生平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏钙元素，从而使骨质变得疏松，在跑步时会出现大腿疼脚踝疼的症状。可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，同时还可以多吃些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等。
2、肌肉损伤
如果中学生在跑步时活动量比较大，会导致大腿部位的肌肉出现损伤，从而引起大腿疼脚踝疼的症状。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，同时还可以配合按摩、热敷等方式进行改善。
3、韧带损伤
如果在跑步前没有做好热身，可能会导致大腿部位的韧带出现拉伤，从而引起大腿疼脚踝疼的症状。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时还可以通过冰敷、热敷的方式进行改善。
4、骨性关节炎
如果中学生本身患有骨性关节炎，在跑步时会导致局部的炎症加重，从而引起大腿疼脚踝疼的症状。可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等药物治疗，同时还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。
5、滑膜炎
如果中学生跑步时速度比较快，可能会导致滑膜受到刺激，从而引起滑膜炎，出现大腿疼脚踝疼的症状。可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗，同时还可以通过微波理疗的方式进行改善。
在日常生活中，建议中学生注意休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
大风丸
葡萄糖酸钙锌口服溶液
酮洛芬凝胶
