海带红枣枸杞排骨汤具有促进骨骼生长、促进钙吸收、利尿消肿、益气养血、养肝明目等作用。1、促进骨骼生长：肋骨富含钙，有助于骨骼生长，预防骨质疏松。2、促进钙吸收：海带富含钙，可预防人体缺钙，同时，经常食用可以增加人体对钙的吸收。3、利尿消肿：海带上常附着一层霜状白色粉末甘露醇，是一种药物，具有降血压、利尿和消肿的作用。4、益气养血：红枣和枸杞都有养血作用，红枣是生活中常见的养血食品，红枣和枸杞一起浸泡在水中，然后加入适量红糖调味品，可以起到益气养血的作用。5、养肝明目：长期使用眼睛不仅会引起眼睛干燥、眼睛干涩眼睛充血等，还会对肝脏造成损害，主要表现为剧烈的肝火症状，如易怒和易怒，枸杞可以滋补肝阴，红枣可以养血安神，一起泡水可以起到养肝明目的作用。感冒患者不宜饮用。
2024-01-24 11:26 举报
