晚上健身完一般可以吃葡萄，但要注意适量。
葡萄是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，晚上健身后适量吃葡萄，能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，对身体有一定的好处。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，如果吃过多的葡萄，还可能会导致糖分摄入过多，引起血糖升高的情况。
在日常生活中，建议患者注意饮食多样化，使营养均衡摄入。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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