脚崴了肿了一个大包一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、日常护理
如果患者在脚崴后只是出现轻微的肿胀，并没有出现其他不适的症状，则可以通过日常护理的方式进行治疗，建议患者可以通过冰敷的方式，促进局部血管收缩，缓解肿胀的情况。
2、物理治疗
如果患者在脚崴后出现比较严重的肿胀，并伴有疼痛、活动受限等症状，则需要及时就医，在医生指导下通过红外线治疗、中频理疗等物理治疗方式，促进局部血液循环，改善肿胀的情况。
3、药物治疗
如果患者在进行上述治疗的同时，还可以在医生指导下使用活血消痛酊、消肿止痛酊等中成药进行外用涂抹治疗。必要时，患者还可以遵医嘱口服活血化瘀药物进行治疗，如活血止痛胶囊、三七伤药片等。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。如果患者的症状没有得到改善，建议及时就医，明确病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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