月经期间能吃艾叶煮鸡蛋，艾叶煮鸡蛋具有温经散寒、止痛、补气养血、补充营养等功效，但不建议过量食用，以免引起消化不良、月经量增多、痛经等症状。
1、温经散寒
艾叶是一种中药，具有温经散寒的功效，月经期间食用艾叶煮鸡蛋，可以促进身体的血液循环，达到温经散寒的效果，对于宫寒引起的月经量少、痛经等症状，具有一定的缓解作用。
2、止痛
月经期间女性的子宫内膜会出现脱落，会伴有阴道出血的情况，此时会导致子宫出现收缩，从而出现疼痛的现象。而艾叶煮鸡蛋具有温经散寒的作用，可以缓解子宫收缩引起的疼痛。
3、补气养血
艾叶煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，月经期间适量食用，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补气养血的效果，可以改善气血不足的情况。
4、补充营养
艾叶煮鸡蛋中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充营养的效果。
5、促进消化
月经期间女性的胃肠功能会有所减弱，此时适量食用艾叶煮鸡蛋可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防或改善月经期间便秘的情况。
但需要注意的是，月经期间食用艾叶煮鸡蛋要适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。另外，对艾叶过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在月经期间，建议女性注意饮食健康，可以适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。同时，也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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