胎动一天活跃一天安静一般是正常的。
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作,如伸手、踢腿、翻转等。正常情况下,胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。如果胎动过于频繁,可能是由于孕妇情绪激动、进行剧烈运动等原因引起的,通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议孕妇可以适当进行休息,缓解不适症状。
另外,建议孕妇在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免引起不适症状。同时孕妇还需要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状,建议孕妇及时就医,以免延误病情。