39问医生

喝纯牛奶容易长痘吗

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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喝纯牛奶一般不会直接导致长痘,但可能存在一定的关联性。
虽然纯牛奶中含有一定量的脂肪、蛋白质等营养成分,若机体对其不过敏且能够正常消化吸收,则通常不会对皮肤产生不良影响,也不会引起长痘。但若机体存在乳糖不耐受或对乳蛋白过敏的情况,此时摄入纯牛奶可能会导致皮肤出现炎症反应,从而出现长痘的现象。建议存在乳糖不耐受或对乳蛋白过敏的人群,日常生活中注意避免食用纯牛奶及其制品,以免诱发或加重皮肤不适。
如果个体在饮用纯牛奶后发现长痘现象加剧,可能与自身肤质敏感有关。此外,对于经常熬夜、饮食不规律以及压力较大的人群而言,其内分泌功能也可能受到影响,进而导致皮脂腺分泌异常,从而增加长痘的风险。
针对长痘的问题,建议患者平时应注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,并适当进行体育锻炼,增强自身体质的同时还可促进新陈代谢,有利于维持正常的激素水平,减少痘痘的发生。
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2024-05-07 浏览100
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