?下蹲膝盖疼走路没事,怎么治疗？?下蹲膝盖疼走路没事，可能是由于外伤、过度劳累等非病理性因素引起，也有可能是膝关节炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征等病理因素导致。建议患者及时就医，在医生指导下根据不同的病因选择合适的治疗方式。
一、非病理性因素
1.外伤：如果在做下蹲动作时，受到外界的撞击或磕碰，可能会使局部软组织出现挫伤的情况，从而引发疼痛的症状。一般不需要特殊处理，经过一段时间后会逐渐恢复。在此期间要注意多休息，避免剧烈运动。
2.过度劳累：如果长期从事重体力劳动或者经常进行剧烈运动，会使肌肉长时间处于紧张的状态，容易造成乳酸堆积过多，也会诱发上述症状。可以通过热敷的方式促进血液循环，也可以通过按摩的方式缓解不适。
二、病理性因素
1.膝关节炎：随着年龄的增长，身体的各项机能都在下降，当膝关节发生退行性病变时，就会引发炎症反应，主要表现为膝关节肿胀、疼痛等症状。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛，同时还要注意卧床休息，减少活动量。
2.半月板损伤：通常是由于急性创伤或者是慢性劳损等原因所引起的，会导致膝关节部位出现明显的红肿以及疼痛的现象。如果是轻度的损伤，并没有伴随明显不适，可以遵医嘱使用活血化瘀的膏药改善，比如云南白药膏、麝香壮骨膏等。如果情况比较严重，则需要采取手术修复的方法进行治疗。
3.滑膜皱襞综合征：主要是因为膝关节过度磨损而引起的无菌性炎症，会出现关节弹响、疼痛等症状。早期可遵医嘱口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等。如果病情比较严重，则需要采取手术切除滑膜皱襞的方法进行治疗。
除此之外，还有可能与髌腱炎有关。若通过日常调理，相应症状未能得到有效改善，建议应及时前往医院就诊。
一、非病理性因素
1.外伤：如果在做下蹲动作时，受到外界的撞击或磕碰，可能会使局部软组织出现挫伤的情况，从而引发疼痛的症状。一般不需要特殊处理，经过一段时间后会逐渐恢复。在此期间要注意多休息，避免剧烈运动。
2.过度劳累：如果长期从事重体力劳动或者经常进行剧烈运动，会使肌肉长时间处于紧张的状态，容易造成乳酸堆积过多，也会诱发上述症状。可以通过热敷的方式促进血液循环，也可以通过按摩的方式缓解不适。
二、病理性因素
1.膝关节炎：随着年龄的增长，身体的各项机能都在下降，当膝关节发生退行性病变时，就会引发炎症反应，主要表现为膝关节肿胀、疼痛等症状。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛，同时还要注意卧床休息，减少活动量。
2.半月板损伤：通常是由于急性创伤或者是慢性劳损等原因所引起的，会导致膝关节部位出现明显的红肿以及疼痛的现象。如果是轻度的损伤，并没有伴随明显不适，可以遵医嘱使用活血化瘀的膏药改善，比如云南白药膏、麝香壮骨膏等。如果情况比较严重，则需要采取手术修复的方法进行治疗。
3.滑膜皱襞综合征：主要是因为膝关节过度磨损而引起的无菌性炎症，会出现关节弹响、疼痛等症状。早期可遵医嘱口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等。如果病情比较严重，则需要采取手术切除滑膜皱襞的方法进行治疗。
除此之外，还有可能与髌腱炎有关。若通过日常调理，相应症状未能得到有效改善，建议应及时前往医院就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氨糖美辛肠溶片
丙戊酸钠缓释片
消痛贴膏
