孕期可以吃基围虾,但需确保新鲜,避免过量,对海鲜过敏者禁食。基围虾富含蛋白质、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿有益。但过量摄入可能引起消化不良,尤其是对海鲜过敏的孕妇应避免食用。建议孕期饮食应均衡,多样化,避免单一食物过量摄入。