背部肌肉拉伤一般痛几天，需要根据患者病情的轻重程度进行综合判断，一般在2-4周。
背部肌肉拉伤通常是由于运动前未热身、运动时姿势不正确等因素导致，患者会出现局部疼痛、红肿、淤血等不适症状。如果患者背部肌肉拉伤的情况比较轻微，没有出现明显的疼痛症状，通过休息后一般在2周左右可以恢复。如果患者背部肌肉拉伤的情况比较严重，出现明显的疼痛症状，通过休息后也无法缓解，一般需要4周左右才能恢复。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。
另外，患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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