控糖孕妇适量食用瓜子，但需注意血糖控制。
瓜子含有一定的糖分和油脂，过量摄入可能影响血糖水平。因此，孕妇在控制糖分摄入的同时，应适量食用瓜子，并定期监测血糖，以确保母婴健康。此外，选择无糖或低糖的瓜子产品，以及在两餐之间适量食用，也是控制血糖的有效方法。
瓜子含有一定的糖分和油脂，过量摄入可能影响血糖水平。因此，孕妇在控制糖分摄入的同时，应适量食用瓜子，并定期监测血糖，以确保母婴健康。此外，选择无糖或低糖的瓜子产品，以及在两餐之间适量食用，也是控制血糖的有效方法。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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