吃小金桔一般不会导致湿气，但需注意适量食用。
小金桔是一种常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。湿气重的患者可以适量食用小金桔，可以补充身体所需营养，提高身体免疫力，一般不会加重湿气。但需注意，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
湿气重的患者，在日常生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，例如红豆、薏米、莲子等，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，例如冰淇淋、辣椒、炸鸡等。如果患者出现明显不适症状，可以在医生的指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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