不建议天天喝桂圆红枣枸杞茶。
桂圆红枣枸杞茶是一种由桂圆、红枣和枸杞等材料泡制而成的茶饮。桂圆具有补血安神的作用；红枣有补中益气的功效；枸杞则能滋补肝肾。由于桂圆红枣枸杞茶具有滋补作用，健康人群过量摄入可能导致上火等不适症状。特殊情况下，如需滋补或改善症状，应在医生指导下适量饮用。例如，对于体质虚弱、气血不足的人群，适量饮用桂圆红枣枸杞茶可能有助于改善身体状况。
需要注意的是，虽然桂圆红枣枸杞茶具有一定的滋补作用，但并不适合所有人。对于阴虚火旺、内热盛的人群，应避免长期大量饮用，以免加重病情。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童在饮用前应咨询医生意见。
桂圆红枣枸杞茶是一种由桂圆、红枣和枸杞等材料泡制而成的茶饮。桂圆具有补血安神的作用；红枣有补中益气的功效；枸杞则能滋补肝肾。由于桂圆红枣枸杞茶具有滋补作用，健康人群过量摄入可能导致上火等不适症状。特殊情况下，如需滋补或改善症状，应在医生指导下适量饮用。例如，对于体质虚弱、气血不足的人群，适量饮用桂圆红枣枸杞茶可能有助于改善身体状况。
需要注意的是，虽然桂圆红枣枸杞茶具有一定的滋补作用，但并不适合所有人。对于阴虚火旺、内热盛的人群，应避免长期大量饮用，以免加重病情。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童在饮用前应咨询医生意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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