桂圆莲子粥具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、养心安神的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补益心脾
桂圆莲子粥中的桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾的功效，可以用于改善心脾虚引起的不适症状，比如心悸、失眠、健忘等。
2、养血安神
桂圆莲子粥中的莲子味甘、涩，性平，归心、脾、肾经，具有养血安神的功效，可以用于改善血虚引起的不适症状，比如头晕、心悸、失眠、多梦等。
3、健脾止泻
桂圆莲子粥中的桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾的功效，可以用于改善脾虚引起的不适症状，比如腹胀、腹痛、大便稀溏等。
4、养心安神
桂圆莲子粥中的莲子味甘、涩，性平，归心、脾、肾经，具有养心安神的功效，可以用于改善心脾两虚引起的不适症状，比如心悸、失眠、多梦等。
5、禁忌
桂圆莲子粥中的桂圆属于温补食物，因此外感发热、火热内盛的患者不宜食用，以免加重病情。对桂圆过敏的患者也不宜食用，以免引起过敏反应。食用桂圆莲子粥时不宜与寒性食物同食，以免影响营养物质的吸收。
如果食用桂圆莲子粥后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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